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Category Archives for Insicurezza

Sei uno sfigato? Ecco 10 modi per capirlo (e 6 cose da fare per rimediare)

La maggior parte della gente riesce a riconoscere uno “sfigato” appena lo vede anche se non sa definire con precisione perché quella persona è socialmente imbarazzante. In altre parole, quando incontrano qualcuno capiscono subito al primo sguardo se si trovano davanti al classico ragazzo sfigato.  Tuttavia, è molto più difficile analizzare se stessi per rispondere alla domanda: […]

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Come diventare sicuri di sé e conquistare la fiducia degli altri

È strano come il tuo cervello cerchi di ingannarti. Ti fa credere cose che non sono vere. Uno di questi “trucchi” è la fiducia. Quando qualcuno è sicuro di sé, la maggior parte delle persone sente automaticamente di avere fiducia in lui.. Vedi qualcuno essere fiducioso e pensi che ci deve essere qualcosa “dietro” di lui, come […]

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Come superare la paura di parlare in pubblico

La paura di parlare in pubblico è una delle più grandi paure del mondo.Nei sondaggi, di solito è in cima alla lista. Spesso, è al di sopra della paura della morte, dei ragni, dei serpenti, delle altezze o del volo. Molte persone preferiscono fare da babysitter a un serpente o saltare da un aereo piuttosto […]

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Come smettere di rimuginare sul passato e tornare a vivere nel presente

Ti è mai capitato di fare un qualche piccolo errore sociale, per poi averlo visto nella tua testa più e più volte? Forse hai detto qualcosa di imbarazzante…. Forse la tua voce suonava un po’ strana… Forse qualcuno ti ha rifiutato, ha evitato di parlare con te. E da quel momento la tua mente ha iniziato a […]

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Ecco perché devi smettere di sognare ad occhi aperti (e come farlo)

Ti capita spesso di vagare nei tuoi pensieri? Ti rendi conto di sognare ad occhi aperti, pensare molto e vivere chiuso in te stesso? Parli sempre con te stesso e pensi talmente tanto al punto di vivere nella tua testa invece che nel mondo reale? Se è così, allora non sei solo. Ero un grande sognatore ad occhi aperti. […]

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Come accettare se stessi: 5 consigli pratici

Se hai lottato con la timidezza o l’ansia sociale per anni, allora di sicuro hai già avuto alcuni pensieri negativi. Pensieri che ti hanno spinto a farti delle domande… a chiederti se sarai davvero così timido e goffo per il resto della tua vita… Magari ti sei chiesto se sarai mai a tuo agio con il sesso […]

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