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7 facili esercizi di autostima (che funzionano realmente)

In questo articolo ti mostrerò 7 esercizi di autostima che funzionano sempre e grazie ai quali potrai aumentare la tua autostima facilmente. Come ti ho spiegato nell’articolo su Come aumentare l’autostima e vincere la paura del giudizio altrui l’unico modo per vincere la paura del giudizio altrui è con l’esperienza pratica. In seguito alla sua pubblicazione ho […]

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Come aumentare l’autostima e vincere la paura del giudizio altrui

Cosa significa veramente aumentare l’autostima? Significa essere talmente sicuro del tuo valore da non sentirti mai più inferiore a chi hai davanti.   La timidezza e tutti i problemi di insicurezza nascono proprio da questo: quando sei timido il tuo problema è la paura del giudizio altrui. E questo accade perché il valore che attribuisci a […]

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Come superare la paura del giudizio degli altri ed essere veramente se stessi

Se sei arrivato su questa pagina è probabilmente perché hai una tremenda paura del giudizio degli altri. Mi riferisco a quel disagio, accompagnato talvolta da senso di soggezione molto forte, che hai quando sei a contatto con altre persone o devi prendere la parola per dire la tua. Hai presente come funziona? Ti paragoni mentalmente con chi […]

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Come essere meno timidi: accettarsi o cambiare?

Fammi indovinare: stai leggendo questa pagina perché sei una persona timida. Sei timido o introverso e ti poni spesso domande come:La timidezza è una brutta cosa?Le persone pensano che ci sia qualcosa di sbagliato nell’essere timidi? O è perfettamente normale?E’ possibile accettare di essere timidi e provare a conviverci? O dovresti provare a cambiare la situazione e […]

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50 Argomenti di conversazione di cui parlare con chiunque

Vuoi parlare con una ragazza o un ragazzo, ma hai paura che la conversazione si inaridisca? Forse proprio ora stai pensando di parlare con qualcuno da cui sei attratto. Forse hai persino programmato una data esatta per farlo! Ma vuoi solo assicurarti di non rimanere a corto di argomenti di conversazione interessanti e capire come evitare silenzi […]

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Guardare negli occhi senza sentirsi a disagio

Hai mai avuto problemi a guardare le persone negli occhi? Stai parlando con qualcuno e non sai dove guardare.Per qualche motivo, ti innervosisci e ti senti strano o a disagio nel contatto visivo con le persone, come se stessi guardando l’anima dell’altra persona o gli altri vedessero nella tua anima.Hai un carattere chiuso, timido e […]

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Come superare la timidezza e godersi la vita: GUIDA DEFINITIVA

Vuoi Superare la Timidezza? Ecco la guida definitiva!Stai cercando un modo definitivo per superare la timidezza ed essere meno timido ed insicuro nella vita di tutti i giorni? Ho una ottima notizia per te. Sei capitato nel posto giusto! In questa guida ti spiegherò come vincere la timidezza e l’insicurezza e per farlo ti fornirò molti […]

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Sei uno sfigato? Ecco 10 modi per capirlo (e 6 cose da fare per rimediare)

La maggior parte della gente riesce a riconoscere uno “sfigato” appena lo vede anche se non sa definire con precisione perché quella persona è socialmente imbarazzante. In altre parole, quando incontrano qualcuno capiscono subito al primo sguardo se si trovano davanti al classico ragazzo sfigato.  Tuttavia, è molto più difficile analizzare se stessi per rispondere alla domanda: […]

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Come diventare sicuri di sé e conquistare la fiducia degli altri

È strano come il tuo cervello cerchi di ingannarti. Ti fa credere cose che non sono vere. Uno di questi “trucchi” è la fiducia. Quando qualcuno è sicuro di sé, la maggior parte delle persone sente automaticamente di avere fiducia in lui.. Vedi qualcuno essere fiducioso e pensi che ci deve essere qualcosa “dietro” di lui, come […]

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Non uscire e stare sempre chiuso in casa: ecco come smettere

Rimani da solo a casa tutto il giorno?Se guardi qualche forum per persone con ansia sociale, di solito sono pieni di persone depresse che …Rimangono a casa per giorni a meno che non abbiano assolutamente bisogno di uscire.Hanno smesso di fare la doccia nelle ultime settimane e dicono che stanno iniziando a sembrare un eremita.Non […]

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