7 facili esercizi di autostima (che funzionano realmente)

In questo articolo ti mostrerò 7 esercizi di autostima che funzionano sempre e grazie ai quali potrai aumentare la tua autostima facilmente. Stiamo per concludere questo mini corso su come vincere la paura del giudizio altrui e come ti ho spiegato nell’articolo su Come aumentare l’autostima e vincere la paura del giudizio altrui l’unico modo per farlo è con l’esperienza pratica. In […]

Come aumentare l’autostima e vincere la paura del giudizio altrui

Cosa significa veramente aumentare l’autostima? Significa essere talmente sicuro del tuo valore da non sentirti mai più inferiore a chi hai davanti.   La timidezza e tutti i problemi di insicurezza nascono proprio da questo: quando sei timido il tuo problema è la paura del giudizio altrui. E questo accade perché il valore che attribuisci a te stesso è inferiore al […]

Come superare la paura del giudizio degli altri ed essere veramente se stessi

Se sei arrivato su questa pagina è probabilmente perché hai una tremenda paura del giudizio degli altri. Mi riferisco a quel disagio, accompagnato talvolta da senso di soggezione molto forte, che hai quando sei a contatto con altre persone o devi prendere la parola per dire la tua. Hai presente come funziona? Ti paragoni mentalmente con chi hai davanti e nel 99% […]